In vergelyking met die ander drie seisoene sal winterreise baie spesiale situasies teëkom, veral in die noordelike winter.Winter kan nie ons buitelug-voetstappe keer nie, maar wanneer ons in die winter reis, moet ons aandag gee aan sommige dinge.Aan die een kant moet ons ongelukke vermy.Aan die ander kant het ons 'n ooreenstemmende noodplan.
Sake wat aandag in winter buitelugsport benodig:
1. Hou warm.Buite in die winter is dit belangrik om warm te bly, ligte winterklere te dra, 'n klein AOOLIF-handverwarmer, kouebestande handskoene/hoede/serpe, kouebestande skoene/stapskoene saam te bring.Dit kan gly op ys en sneeu voorkom, wat bevorderlik is vir bergstap.Terselfdertyd moet jy ook 'n paar kouebestande klere saambring as spaar.Moenie katoenonderklere met swak sweetprestasie gebruik nie.
2. Velsorg.In die winter is die temperatuur laag, droog en winderig, en die veloppervlak verloor meer vog.Jy kan 'n paar olierige bevogtigende velsorgprodukte saambring om growwe en droë vel te voorkom.In die winter is UV-strale ook sterk, so jy kan sonskerm daarvolgens voorberei.
3. Oogbeskerming.Sonbrille moet voorberei word om te verhoed dat die son wat deur die sneeu weerkaats, die oë beskadig, en vermy die dra van kontaklense so veel as moontlik.
4. Antislip.Wanneer jy op ys loop, moet die knieë effens gebuig wees, die liggaam moet vorentoe gekantel word om te verhoed dat jy val, en ys en sneeu gereedskap soos krampe moet gekies word volgens die spesifieke situasie.
5. Hou die kamerabattery warm.Die battery in die kamera kan normaalweg nie foto's neem by lae temperature nie, so jy moet 'n ekstra battery in jou sak dra.As die temperatuur te laag is, plaas 'n battery met 'n temperatuur naby jou lyf in die kamera voor gebruik.
6. Klimaat. Wanneer die klimaat skielik verander (soos sterk wind, skielike temperatuurdaling, ens.), staak buitemuurse aktiwiteite en tref noodmaatreëls.Omdat dit maklik is om te verdwaal wanneer die wind en sneeu vol is, vermy enkele aktiwiteite, soos om alleen te gaan om water te gaan haal.
7. Dieet.Drink baie water en eet meer vrugte.As gevolg van droogte en erge koue voel jy dikwels dors, maar om te veel water te drink kan ongerief veroorsaak tydens buitemuurse aktiwiteite.Dra keelsuigtes te eniger tyd om dors te verlig, en eet meer hoë-energie kosse.
8. Rypbesering.Die temperatuur in die winter is laag, en vingers, voete en gesig word maklik beseer.Sodra jy gevoelloos voel, moet jy betyds terugkeer na die kamer en dit saggies met jou hande vryf om die ongemak te verlig.
Postyd: 24 Nov 2021